晚上睡觉磨牙，常见原因包括：一、胃肠功能紊乱导致肠道寄生虫感染，如蛔虫感染、蛲虫感染等；二、咬合不平衡出现接触点；三、维生素D缺乏引发佝偻病，长期缺钙；四、精神紧张、烦躁、失眠或精神突然兴奋。
一、若是因为胃肠功能紊乱出现肠道寄生虫感染而磨牙。比如蛔虫感染，蛔虫会在肠道内活动，可能引起腹痛、食欲不振等症状；蛲虫感染则可能导致肛门瘙痒等情况。
二、咬合不平衡出现接触点时也会磨牙。牙齿的咬合关系不正常，在睡眠中肌肉会不自觉地试图调整这种不平衡，从而出现磨牙现象。
三、当维生素D缺乏出现佝偻病，长期缺钙引起磨牙。维生素D对于钙的吸收和利用至关重要，缺乏时会影响骨骼发育，导致佝偻病等问题，进而引起磨牙。
四、精神方面的因素如比较紧张、烦躁、失眠或突然兴奋都可能诱发磨牙。人在精神状态不稳定时，大脑的神经活动可能会影响到咀嚼肌的运动控制。
如果得了磨牙症，需要到医院进行治疗。若是寄生虫问题则需要服药驱虫；若是咬合关系不好则需要进行矫正；同时要补充维生素。另外可以制作一个磨牙垫，能有效减少磨牙的发生率。患者还应保持良好的心情，不要抽烟，做到均衡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，做到劳逸结合，不熬夜，保持充足的休息。
总之，磨牙的原因多样，要根据具体情况进行针对性的治疗和调理，以改善磨牙症状，维护口腔健康和生活质量。