心跳正常范围是每分钟60到100次，若有明显不适需及时就医。
一、正常心跳范围：通常正常人每分钟心跳在60到100次之间，因个体体质不同，心跳数存在一定差异。若未严重低于或超出正常范围，一般无明显不适，无需特殊治疗。
1.心动过缓：若心脏低于正常范围，可能与心动过缓有关。若长时间无法缓解，可遵医嘱使用提升心率的药物，如硫酸阿托品片、异丙肾上腺素注射液等以改善病情。
(1)硫酸阿托品片：能解除平滑肌痉挛、抑制腺体分泌等。
(2)异丙肾上腺素注射液：可增强心肌收缩力、加快心率等。
2.心动过速：若心脏跳动过于频繁，可能与心动过速有关，可遵医嘱使用稳心颗粒、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗以缓解病情。
(1)稳心颗粒：具有益气养阴、活血化瘀的作用。
(2)酒石酸美托洛尔片：能降低血压、减慢心率等。
二、日常注意事项：在日常生活中，要学会调整自身情绪，避免给自己过大心理负担，以防情绪波动过大。同时要注意休息，以利于身体恢复。
总之，了解心跳正常范围及相关应对措施，注重日常情绪和休息的调节，对维护心脏健康十分重要。