经期一般指月经期，月经期通常不建议吃月见草油软胶囊，具体应根据个人实际情况由专业医生判断，不可一概而论。
一、月见草油软胶囊的成分和功效
月见草油软胶囊主要源于月见草种子，含有含碱的多元不饱和脂肪酸、γ-亚麻酸等。其具有多方面功效：
1.具有降低胆固醇的功能，可用于高胆固醇血症或高甘油三酯血症的治疗，有助于预防动脉硬化，如脑动脉硬化、肾动脉硬化等。
2.能调节女性内分泌，维持内分泌平衡，可改善围绝经期综合征。
3.对皮肤有一定帮助，能改善皮肤状态，减轻痤疮症状，起到抗衰老、美容养颜的作用。
二、月经期不宜服用的原因
女性在月经期服用月见草油软胶囊可能会影响月经，易出现月经异常症状，如月经过多、月经淋漓不尽等，严重时还可能导致贫血。此外，出血性疾病患者也要禁用。
三、月经期的注意事项
在月经期要做好多方面工作：
1.做好保暖，不吃寒凉食物，如薄荷、冰冻饮料等，以防发生痛经。
2.保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾。
3.禁止性生活、盆浴以及游泳等。
4.多注意休息，避免过度劳累，不做剧烈运动。
总之，月经期应谨慎对待月见草油软胶囊的使用，同时要注意做好自身护理。