吃槟榔会导致拉肚子、拉稀水。槟榔本身具有杀虫破积、降气行滞、行水化湿的功效，主要用于杀虫治疗。当服用槟榔后出现腹泻时，有以下建议：
一、首先要立即停止食用槟榔。
二、如果腹泻症状不严重，可以多饮用淡盐水，同时要注意减少食用辛辣刺激以及生冷的食物。
三、要是腹泻较为严重，建议服用益生菌或蒙脱石散。
四、如果大便呈稀水状，且一天出现五次以上，那么建议前往当地医院进行检查，包括便常规加培养，必要时可使用左氧氟沙星或利福昔明进行抗炎治疗。
五、这几天可以适当少喝稀粥，多食用馒头、小菜等食物，这样效果会比较好。
总之，吃槟榔后出现腹泻要根据具体情况采取相应措施，严重时要及时就医检查和治疗，同时注意饮食的调整。