腮部有可移动疙瘩的原因及解决方法主要有以下几点：
1.淋巴结肿大：如果口腔、牙龈、咽喉等部位有炎症，可能会导致附近的淋巴结肿大，从而在腮部摸到可移动的疙瘩。这种情况下，需要治疗原发病，炎症消退后，淋巴结肿大多数会自行消退。如果淋巴结肿大持续不消退，或者伴有发热、消瘦等症状，需要进一步检查，排除其他疾病。
2.皮脂腺囊肿：这是一种由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿。囊肿呈圆形，位于皮肤或皮下组织内，与皮肤粘连，可移动。一般无自觉症状，如继发感染时可有疼痛、化脓。皮脂腺囊肿一般需要手术切除，药物治疗无效。
3.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪组织构成。可发生于身体任何有脂肪的部位，好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端，面部、头皮、阴囊和阴唇亦常受累。脂肪瘤一般无明显症状，质地柔软，边界清楚，可移动。较小的脂肪瘤一般不需要治疗，如果脂肪瘤较大，或者影响美观和功能，可以手术切除。
4.其他：腮部有可移动疙瘩还可能是腮腺肿瘤、淋巴瘤、转移癌等原因引起的。这种情况下，需要进一步检查，如B超、CT、磁共振等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。