关键点：服用黄体酮目的不同，服用方法及时间也不同。催经一般一天一次，一次两粒，连服三天，停药3至7天来月经，宜睡前口服防头晕；治疗黄体功能不全在排卵后开始口服，一天一次，一次两粒，连服10天，至少坚持三个月经周期；安胎需遵医嘱，通常一天一次，一次两粒。
一、催经：
服用黄体酮如果是为了催经，通常的服用方法是每天一次，每次两粒。需要连续服用三天，然后停药。一般在停药后的3天到7天，月经就会到来。之所以建议在晚上睡觉之前口服，是为了避免出现头晕的现象。因为服用黄体酮可能会引发头晕等不良反应，而晚上睡觉时人体处于相对静止状态，能减少因头晕带来的不适影响。
二、治疗黄体功能不全：
当服用黄体酮是用于治疗黄体功能不全时，就需要在排卵之后开始口服。同样是一天一次，一次两粒的剂量，但要连续服用10天。而且这种情况下，一般至少要连续坚持服用三个月经周期，这样才能更好地改善黄体功能不全的状况，帮助维持正常的生理周期。
三、安胎：
如果是为了安胎而服用黄体酮，那就一定要严格遵照医嘱来服用。通常建议的服用方法也是一天一次，一次两粒。由于安胎是一个较为特殊和重要的情况，个体差异较大，所以具体的服用剂量和时间等都需要根据孕妇的实际情况，由专业医生来进行精准的判断和指导。
总结概况提示：不同的服用目的对应着不同的服用方法和时间安排，在服用黄体酮时要明确目的，严格按照相应要求来进行，以确保效果并减少不良反应。同时，特殊情况需遵循医嘱。