胃里老是反酸水的原因包括生理因素、胃炎以及不良习惯。
一、生理性因素：
1.当人处于精神紧张、过度疲劳、情绪低落等状态时，大脑皮层功能出现障碍，无法有效调节胃酸分泌，从而导致胃酸分泌增多，引起胃里老是反酸水。
2.某些粗粮、红薯、土豆等食物含有大量淀粉、糖和酸，会刺激胃产生大量胃酸，而不易消化的食物产生的残余糖在胃肠道发酵，也可能引发胃里老是反酸水。
二、胃炎：
胃炎会造成胃粘膜炎症性病变，使得胃酸分泌过多，进而导致胃里老是反酸水。多数患者除了反酸水症状外，还会有上腹部疼痛、恶心、食欲不振等表现。针对这种情况，建议遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
三、不良习惯：
长期酗酒、大量吸烟、喜好辛辣食物、生活不规律、饮用过多苏打水、饮食不规律等不良习惯，都会刺激胃酸分泌增加，最终造成胃里老是反酸水的状况，需要注意改正这些不良习惯以保护肠胃。
总之，胃里老是反酸水可能由多种原因引起，要根据具体情况进行分析和处理，同时要注意保持良好的生活和饮食习惯，以维护胃部健康。