脊椎变直有可能恢复。脊椎变直即脊柱生理曲度变化，可能因长期不良姿势引起，导致脊柱变直或反弓，也可能由强直性脊柱炎等全身系统性疾病导致。可通过以下方法恢复：
一、急性期：
1.严格卧床制动，并进行脊柱相关持续牵引。如颈部采取颈部牵引，胸腰椎采取腰椎牵引，借此缓解肌肉痉挛并改善脊柱生理曲度。
2.牵引一段时间后可配合中药熏洗、针灸、推拿等理疗方式，针灸手法复位对脊柱生理曲度恢复也很有帮助。
二、缓解期：
1.进行腰背肌功能锻炼，如拱桥、燕飞、三点支撑、五点支撑等，以恢复脊柱正常生理曲度。
2.一定要改掉长期坐立、低头等不良姿势。
总之，脊椎变直通过恰当的方法是有可能恢复的，在恢复过程中要根据不同阶段采取合适的措施，同时注意纠正不良姿势。