正常孕期应为280天，即40周，妊娠时间共有9个多月。40周是预产期，37周为足月，37周前分娩属早产，超过42周分娩则是过期妊娠，37至42周之间分娩均为正常情况。
受孕时间计算有以下两种方式：
一、若女性月经较为规律，可从末次月经来的第一天起算。末次月经的月份加9或减3即为预产期的月份，末次月经的天数加7通常是预产期的日期。
1.比如末次月经是1月10日，那么预产期月份为1+9=10月，预产期日期为10+7=17日，即预产期为10月17日。
2.又比如末次月经是4月20日，那么预产期月份为4-3=1月，预产期日期为20+7=27日，即预产期为次年1月27日。
二、要是女性月经不规律，按末次月经时间计算可能不准确。在确定怀孕后，可通过B超确定宫内妊娠，依据孕囊大小或胚芽长度来计算怀孕周数，再根据做B超的时间推算末次月经时间，进而得出大概的受孕时间。
建议怀孕前三个月要口服叶酸片或含有叶酸的复合维生素，以预防胎儿神经管畸形。同时要不挑食，确保营养均衡。
总之，清楚孕期的相关知识以及受孕时间的计算方法，对于孕妇和胎儿的健康都非常重要，而做好孕期的营养补充和保健也是必不可少的。