身上长小白点不痛不痒可能由多种情况引起，比如白癜风、汗斑、单纯糠疹等，应及时就医检查以明确病因并对症治疗。
一、白癜风：
这是一种后天性的皮肤色素脱失症。其症状表现为皮肤上出现小白点，且小白点处的毛发通常也呈白色，可在人体各个部位发生。治疗上，一般可在医生指导下使用以下药物：
1.艾洛松乳膏：具有抗炎等作用。
2.吡美莫司乳膏：能起到调节免疫等效果。
3.他克莫司软膏：可抑制局部免疫反应。
4.白癜风丸：辅助改善病情。
二、汗斑：
身上出现的小白点可能是汗斑导致，其小白点通常与指甲盖大小相仿。对此，一般建议在医生指导下使用如下药物进行治疗：
1.联苯苄唑乳膏：可有效抗真菌。
2.萘替芬酮康唑乳膏：对抑制真菌有帮助。
三、单纯糠疹：
也称白色糠疹，病因不明，可能与维生素缺乏、营养不良、日晒及皮肤局部感染等有关，患者皮肤局部会出现小白点，可能伴有瘙痒感。通常这种情况无需特殊治疗，一般可自行痊愈。
在治疗期间，要避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，做到忌烟忌酒，早睡早起，保持规律作息，避免熬夜。若情况没有改善，应及时就医。
总之，当身上出现不痛不痒的小白点时，要重视起来，及时明确具体原因，并根据相应情况进行合理的治疗和调养。