青春期女生下面总是痒可能由细菌性阴道炎或外阴炎导致，需明确病因后对症用药。具体如下：
一、细菌性阴道炎：
1.主要表现：阴道分泌物增多，有鱼腥臭味，还常伴有阴道瘙痒等症状。
2.治疗用药：建议在医生指导下使用甲硝唑、保妇康栓等药物。
二、外阴炎：
1.主要表现：外阴皮肤黏膜肿胀、疼痛、瘙痒，有灼烧感，可能还伴有皮肤增厚、粗糙等情况。
2.治疗用药：建议在医生指导下服用甲硝唑、咪康唑胶囊等药物。
在日常生活中，患者需注意以下方面：注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物；保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激食物；适当进行运动，增强体质，提高免疫力。
总之，青春期女生出现下身总痒的情况要重视，及时明确原因并合理治疗，同时注重日常护理，以促进身体恢复健康。