怀孕期间得了荨麻疹，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些应对方法：
1.寻找病因：尽量寻找导致荨麻疹的原因，如食物、药物、感染、物理因素等，并避免再次接触。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，以免加重症状。可以使用温水洗澡，选择温和的护肤品。
3.饮食调整：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡。
4.避免诱因：注意休息，避免劳累和精神紧张。避免暴露在过敏原中，如花粉、灰尘等。
5.药物治疗：医生可能会根据病情的严重程度开具药物，如抗组胺药、钙剂等。这些药物可以缓解症状，但使用时需遵循医生的建议。
6.定期产检：怀孕期间要定期进行产检，密切关注胎儿的发育情况。
需要注意的是，荨麻疹可能会对孕妇和胎儿造成一定的影响，如瘙痒、影响睡眠等。因此，一旦出现荨麻疹，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，孕妇在治疗过程中要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。