盆底肌受损会出现多种症状，包括泌尿道感染、盆腔压迫感或坠胀感、腰骶部压迫感或疼痛、压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂、性功能障碍等。导致女性盆底肌受损的主要原因是妊娠、分娩和年龄，其主要症状如下：
一、盆腔脏器脱垂：这是因为盆底支持组织薄弱，使得盆腔脏器位置下移甚至脱出阴道外，涵盖阴道壁膨出、子宫脱垂、直肠膨出等情况。(1)阴道壁膨出，即阴道壁向阴道口外突出。(2)子宫脱垂，子宫从正常位置沿阴道下降。(3)直肠膨出，直肠向阴道方向膨出。
二、压力性尿失禁：由于盆底肌力量不足，在咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物等腹压增加时，会出现尿液不由自主漏出的现象。
三、性功能障碍：盆底肌又被称作性活跃肌，参与到性生活过程中，对维持阴道紧缩度起作用，如果盆底肌受损，会引发性交痛或者无性高潮等问题。
综上所述，女性若出现盆底肌受损的情况，一定要高度重视，及时进行盆底功能检查，密切关注盆底肌的恢复状况。