生完孩子后子宫的恢复方法包括多休息、按摩子宫以及多吃营养食物。具体如下：
一、多休息：生完孩子后，子宫会持续进行复旧过程。在此期间，保证充足的睡眠时间至关重要。晚上应早睡，早上早起，这样能让身体迅速恢复阳气，有利于子宫的良好恢复。通过规律且充足的睡眠，为身体恢复提供良好的条件，助力子宫尽快复旧到正常状态。
二、按摩子宫：早晚可对子宫局部进行按摩。采用顺时针和逆时针交替按摩的方式，能有效促进子宫收缩，加快子宫的恢复进程，同时也能缓解可能出现的一些不适症状。恰当的按摩手法和频率对于子宫恢复有着积极的推动作用。
三、多吃营养食物：在生完孩子期间，可以多进食一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等。这些食物能够提供身体所需的各类营养物质，为身体的恢复提供充足的养分支持，进而促使子宫更好地恢复。丰富的营养摄入是身体和子宫恢复的重要保障。
总之，生完孩子后通过保证休息、进行子宫按摩以及合理补充营养等方法，可有效促进子宫的恢复。