尿酸的正常值通常在318～420μmol/L范围内，要是患者尿酸长期超出该正常值，便可能引发痛风。尿酸高的成因包括：
一、饮食不当：患者若是长期食用海鲜、动物内脏、大量牛羊肉、高糖饮料以及碳酸饮料等，就容易致使体内尿酸含量增多且难以及时排出，进而造成体内尿酸含量上升。
二、新陈代谢紊乱：患者体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，有可能导致尿酸排出减少，常见原因有：肾小球滤过率降低、肾小管重吸收增多、肾小管分泌受到抑制等。
三、其他：服用某些特定药物（如呋塞米、阿司匹林等）、天气出现变化等，都可能引发尿酸升高的情况。
预防痛风的办法有：
一、调整生活习惯：建议患者在饮食方面避免摄取嘌呤含量过高的食物，避免暴饮暴食，要多喝水，戒掉烟和酒；保持合理的体重，适度地加强锻炼。
二、及时就医：如果患者经过合理的生活方式干预后效果不理想，就需要在医生指导下选择药物进行治疗，如非布司他、丙磺舒、拉布立酶等，以防止病情进一步恶化而导致痛风形成。上述用药都需在医生指导下使用，切不可自行用药。
尾段总结：总之，要关注尿酸值，了解尿酸高的原因和预防痛风的方法，尤其是调整生活习惯和必要时及时就医用药，以维护身体健康。