艾熏肚脐的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.温经散寒：艾绒是纯阳之物，将艾绒熏烤肚脐可以温通经脉，驱散寒邪。对于脾胃虚寒、宫寒的人来说，艾熏肚脐可以缓解腹痛、腹泻、痛经等症状。
2.行气通络：艾熏肚脐可以促进气血运行，通络止痛。对于胃脘痛、腹痛、胁痛等疼痛症状有一定的缓解作用。
3.健脾和胃：艾熏肚脐可以刺激穴位，调节脾胃功能。对于消化不良、食欲不振、恶心呕吐等症状有一定的改善作用。
4.祛湿散寒：艾熏肚脐可以祛湿散寒，对于湿气重、水肿、肥胖等症状有一定的缓解作用。
5.提高免疫力：艾熏肚脐可以刺激穴位，调节身体免疫力。对于容易感冒、过敏、疲劳等症状有一定的改善作用。
需要注意的是，艾熏肚脐虽然有很多好处，但并不是所有人都适合。以下人群需要慎用或禁用艾熏肚脐：
1.孕妇：艾熏肚脐可能会刺激子宫收缩，导致流产或早产。
2.皮肤过敏者：艾熏肚脐可能会引起皮肤过敏，出现红肿、瘙痒等症状。
3.高热、昏迷、急性疾病患者：艾熏肚脐可能会加重病情，不适合使用。
4.过饱或过饥者：过饱或过饥时，艾熏肚脐可能会影响消化功能，不适合使用。
5.脐部有炎症或皮肤病者：艾熏肚脐可能会加重病情，不适合使用。
在使用艾熏肚脐时，需要注意以下几点：
1.选择质量好的艾绒：艾绒的质量直接影响艾熏肚脐的效果，建议选择质量好的艾绒。
2.控制艾熏时间：艾熏时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右。
3.注意保暖：艾熏肚脐后，要注意保暖，避免着凉。
4.避免烫伤：艾熏肚脐时，要注意避免烫伤皮肤，尤其是儿童和老人。
5.咨询医生：如果有慢性疾病或正在服用药物，使用艾熏肚脐前最好咨询医生的意见。