眼睛两侧有斑可能是以下几种情况，引发因素众多：
一、雀斑：通常由遗传因素引起，若日常不注重防晒，可能会加重。
1.遗传因素：是雀斑形成的重要原因之一。
2.防晒问题：不注意防晒可导致雀斑状况恶化。
二、黄褐斑：引发因素较多，像内分泌失调、妊娠、服用雌激素类药物、护肤品使用不当、经常风吹日晒等都可能导致。
1.内分泌失调：如体内激素水平失衡等。
2.妊娠：孕期激素变化可能诱发。
3.药物因素：服用雌激素类药物。
4.护肤品因素：使用不当的护肤品。
5.环境因素：经常风吹日晒。
三、老年斑：往往与皮肤老化相关，可能源于长期慢性不良刺激或日晒等。
1.皮肤老化：年龄增长带来的皮肤自然老化。
2.不良刺激和日晒：长期的此类情况会引发老年斑。
眼睛两侧有斑还可能是由于经常看电子产品或作息不规律导致。建议及时到正规医院治疗，可采取以下措施：
1.药物治疗：在医生指导下，可涂抹氢醌霜乳膏、维A酸软膏等祛斑产品，也可口服维生素E、氨甲环酸片等。
2.激光祛斑：利用激光热能将色素粉碎，然后随新陈代谢排出体外以达到祛斑效果，费用大概在500-5000元左右，具体根据医院等级而定，一般7-20天左右见效，可维持2-3年左右，具体因人而异。
患者日常生活中要减少看电脑及手机频率，注意休息、别熬夜，出门注意眼部防晒，避免长时间处于太阳下，饮食多以清淡及营养丰富食物为主，可多吃新鲜水果、蔬菜等。
总结概况提示：眼睛两侧长斑可能是雀斑、黄褐斑、老年斑等，其原因多样，包括遗传、内分泌、环境等因素，治疗方法有药物治疗和激光祛斑等，同时患者需注意日常生活中的诸多方面。