怀孕想吐要注意以下几点：注意饮食，适当运动，嘴里含姜片。
一、饮食方面：孕妇怀孕时饮食至关重要。因为孕期容易想吐，所以所吃食物要多清淡些。平时一餐不要进食过多，可分成几餐，这样能减轻孕妇肠胃负担，进而改善想吐状况。比如，可以选择一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
二、运动方面：适当锻炼能缓解孕妇想吐情况。怀孕虽不适合剧烈运动，但可以进行散步或做孕妇保健操等。这有利于缓解孕妇心情，使其保持心情舒畅，对身体有益。像每天饭后散步半小时左右，就是很不错的方式。
三、其他方面：孕妇想吐时嘴里含姜片可缓解恶心想吐。同时建议孕妇避免受到油烟等味道刺激，因为这种油烟既危害身体又会加重孕吐情况。比如，孕妇要尽量远离厨房等有油烟的环境。
总之，孕妇在怀孕想吐期间，要从饮食、运动等多方面进行注意和调节，以缓解不适症状，保障自身和胎儿的健康。