经常熬夜脸上起痘，可能与内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等有关。以下是一些建议：
1.调整生活习惯：
作息规律：尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
饮食健康：少吃高糖、高油、高脂的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
适度运动：适度的运动可以促进新陈代谢，有助于调节内分泌。
减少压力：学会释放压力，保持心情愉悦。
2.注意皮肤清洁：
选择合适的洁面产品：根据肤质选择温和、不刺激的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。
彻底清洁：早晚各洗一次脸，及时清除皮肤表面的油脂和污垢。
定期去角质：可以一周去一次角质，去除皮肤表面的老化角质，减少毛孔堵塞。
3.合理护肤：
保湿：使用保湿乳液或面霜，补充皮肤水分，防止皮肤干燥。
防晒：选择适合自己肤质的防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。
避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
4.药物治疗：
外用药物：可以使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，有助于改善痘痘症状。
口服药物：如果痘痘严重，可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。但这些药物需要在医生的指导下使用。
5.就医治疗：
如果痘痘症状严重，或者经过以上措施治疗后仍无明显改善，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予更专业的治疗建议。
6.特殊人群：
孕妇：孕期长痘可能与激素水平变化有关，一般不需要特殊治疗。如果痘痘严重，可以在医生的指导下使用外用药物。
哺乳期女性：使用药物治疗时需要注意药物的安全性，避免对婴儿产生影响。可以在医生的建议下选择对婴儿相对安全的药物。
口服避孕药的女性：口服避孕药可能会导致痘痘加重，需要在医生的指导下使用。
总之，经常熬夜脸上起痘需要综合调理。如果痘痘症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，要保持良好的生活习惯和护肤习惯，有助于改善痘痘问题。