马尾综合征主要有三大症状表现，即疼痛、神经损坏症状以及括约肌的功能障碍。
马尾综合征的具体症状表现如下：
一、疼痛：这是最为常见的症状，表现为腰骶部疼痛或者坐骨神经痛，疼痛从腰骶部向双下肢放射，且在咳嗽、打喷嚏时，疼痛会呈进行性加重。
1.疼痛往往起始于腰骶部特定区域。
2.疼痛会沿着坐骨神经的走向放射到双下肢。
3.咳嗽、打喷嚏等动作会进一步加剧疼痛。
二、神经损坏症状：会呈进行性加重，主要表现为双下肢及会阴部的感觉障碍，先是从一侧开始出现，而后逐渐波及到对侧。
1.神经损坏会逐渐加重。
2.感觉障碍涉及双下肢和会阴部。
3.这种障碍会从一侧扩展到另一侧。
三、括约肌的功能障碍：主要表现为大小便出现异常，比如可能有大便困难或者尿潴留，甚至会发生大小便失禁的情况，这会给生活带来严重的负担。
1.括约肌功能障碍导致大小便方面的问题。
2.可能出现大便困难或尿潴留等状况。
3.严重时会有大小便失禁。
马尾综合征的注意事项包括：
一、限制饮食，控制好体重，避免因过度肥胖而对马尾神经造成压迫。
1.通过合理饮食来控制体重。
2.防止肥胖对马尾神经产生不良影响。
二、在锻炼过程中要循序渐进、量力而行，并坚持锻炼。
1.锻炼要遵循一定的原则。
2.要持之以恒地进行锻炼。
三、生活要规律，在饮食方面，可以多食用一些水果、蔬菜、奶制品及瘦肉等。
1.保持规律的生活作息。
2.选择适宜的食物种类。
四、在生活工作中，要避免久坐、受凉，注意做好腰部的保暖工作。
1.纠正不良的生活工作习惯。
2.注重腰部的保暖护理。
综上所述，马尾综合征的症状和注意事项需要引起重视，以便及时发现和处理相关问题，减少其对生活造成的不良影响。