肩膀受风疼痛是临床常见症状，可通过以下方法处理：积极保暖、热敷、按摩、物理治疗、药物治疗等。若肩膀受风疼痛持续时间长，要及时就医。
一、积极保暖：肩膀受风疼痛时要积极做好局部保暖，因受风受凉后局部会疼痛，增加衣物给局部保暖对缓解酸痛很重要。
二、热敷：在保暖基础上进行局部热敷，可使用热水袋、热毛巾或烤电等方式，通过加速局部血液循环，带走炎症因子，促进肿胀和疼痛好转。
三、按摩：肩膀受风疼痛后可按摩肩井穴、天宗穴等，能生发阳气，促进局部气血运行，进而加快局部血液循环，利于局部肿胀好转。
四、物理治疗：如超声波、微波、红外线照射以及直流电离子导入等，都可促进局部血液循环，加速炎症因子消散，从而缓解疼痛症状。
五、药物治疗：
1.外用药物：可使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等外用药膏，有消肿止痛作用。也可贴敷通络祛痛膏、麝香壮骨膏等膏药在疼痛僵硬明显部位，通常贴1-2周，酸胀疼痛逐渐好转后可停用。
2.口服药物：可对症使用非甾体类消炎止痛药，如塞来昔布、依托考昔等，能消除局部炎症，促进症状恢复。
肩膀受风疼痛好转后，还需加强肩膀关节功能锻炼，包括肩关节前屈、后伸、上抬等动作。在加强康复锻炼基础上，肩膀关节整体活动度会逐渐恢复正常。
总结：肩膀受风疼痛有多种处理方法，要根据具体情况选择合适的方式，且好转后要重视功能锻炼。若疼痛持续不缓解，应及时就医。