挤痘痘留下的疤痕和小时候打闹留下的疤痕可以通过多种方式来改善，具体情况需根据疤痕的不同阶段和类型来选择。对于新形成的疤痕，早期干预很重要。
非手术改善方法
药物涂抹：
硅酮类药物： 对于早期的疤痕，硅酮凝胶或硅酮敷料是常用的。例如，一些临床研究发现，连续使用硅酮类药物3-6个月左右，可能会使疤痕变平、颜色变淡。硅酮类药物可以保持疤痕处的湿润环境，抑制成纤维细胞的增生。注意：儿童使用时要在成人监护下，避免误涂入眼等情况。糖皮质激素药物： 对于增生性疤痕，局部注射糖皮质激素有一定效果。但一般不建议低龄儿童使用，因为可能影响生长发育等。糖皮质激素可以抑制疤痕组织内的炎症反应，阻止胶原的合成。
激光治疗：
点阵激光： 对于一些表浅的疤痕，点阵激光是比较常用的。一般需要多次治疗，每次治疗间隔1-3个月左右。点阵激光可以刺激皮肤的胶原蛋白再生，改善疤痕的外观。比如对于挤痘痘留下的浅表疤痕，经过2-5次点阵激光治疗后，疤痕可能会明显改善。注意：治疗后皮肤会有短暂的红肿等反应，要注意防晒等护理。脉冲染料激光： 对于红色的疤痕（血管增生引起），脉冲染料激光效果较好。它可以选择性地破坏疤痕内的血管，使红色变淡。一般需要3-5次治疗，每次间隔4-6周。
手术改善方法
疤痕切除缝合：
适用情况： 对于较大的、较明显的疤痕，如一些陈旧性的较大面积的打闹疤痕，可以考虑疤痕切除缝合。如果疤痕长度在5厘米以内，切除后直接缝合的效果较好。但手术有一定的创伤，术后需要精心护理，防止感染等情况。术后恢复： 术后一般7天左右拆线，在恢复期间要保持伤口清洁干燥，按照医生要求使用抗疤痕药物等。儿童进行手术时，要考虑其对手术的耐受性等情况。
皮肤磨削术：
适用情况： 对于一些表面不平整的疤痕，皮肤磨削术可以改善。比如挤痘痘后形成的不平整疤痕，通过磨削可以使皮肤表面变得相对平整。一般需要1-2次治疗，每次治疗间隔1-2个月。磨削后皮肤会有结痂等过程，要注意避免感染，让痂皮自然脱落。
疤痕的预防要点
挤痘痘时的预防：
在挤痘痘时要注意卫生，尽量避免用手直接挤压。如果痘痘比较严重，应及时就医，由医生进行处理，这样可以大大降低挤痘痘后留疤的风险。比如不要用脏手去挤痘痘，挤之前可以用碘伏等消毒局部皮肤。
打闹时的预防：
在儿童打闹时，要尽量避免受伤。如果发生磕碰等情况，要及时对伤口进行清洁处理。对于较小的伤口，可以用清水冲洗后用碘伏消毒，保持伤口清洁，促进伤口愈合，减少留疤的可能性。例如玩耍时要选择安全的环境，避免到有尖锐物品的地方玩耍。