冠心病患者不适宜吃高盐、高脂、高糖的食物。比如高盐食物,每天盐的摄入量最好控制在5克以内,像一些腌制食品,如咸菜、腌肉等,含盐量较高,冠心病患者吃多了会加重心脏负担,导致血压升高,不利于病情控制。
高盐食物:
腌制类食物:像咸菜、咸鱼、腌肉等,这类食物含盐量极高,长期食用会使人体摄入过多钠,引起水钠潴留,增加血容量,加重心脏泵血负担,对冠心病患者非常不利。一般建议冠心病患者尽量远离这类高盐腌制食品。加工熟食:一些火腿、午餐肉等加工熟食,为了保存和调味,含盐量也不低,冠心病患者食用后可能影响血压稳定,进而影响心脏健康。
高脂食物:
动物内脏:动物肝脏、肾脏、脑等内脏器官,富含胆固醇,冠心病患者如果经常食用,会导致血液中胆固醇水平升高,容易在血管壁沉积,造成动脉粥样硬化,加重冠心病病情。例如,每周最好不要吃超过一次动物内脏。油炸食品:炸鸡、薯条、油条等油炸食品,含有大量饱和脂肪酸和反式脂肪酸,会使血脂升高,血液黏稠度增加,影响血液循环,不利于冠心病患者的康复。建议冠心病患者尽量避免食用这类油炸食物。
高糖食物:
含糖饮料:可乐、雪碧等含糖量很高的碳酸饮料,以及一些果汁饮料,如果汁中添加了大量糖分,冠心病患者饮用后,血糖会快速升高,然后又迅速下降,对血管造成不良刺激,还可能导致体重增加,加重心脏负担。一般建议冠心病患者每天摄入的添加糖不超过25克,所以这类高糖饮料要尽量少喝。甜品:蛋糕、冰淇淋、巧克力等甜品,含糖量高,冠心病患者食用后,血糖波动大,同时会转化为脂肪堆积,不利于心血管健康,应尽量控制食用量。
