常吃三七粉既有好处也有坏处，要分别来看。
一、常吃三七粉的好处主要有：
1.美容养颜：适量服用三七粉，能促使多功能造血干细胞增殖，同时可刺激体内抗氧化酶成分，让皮肤变得红润、有光泽且嫩白，进而起到美容养颜的效果。
2.预防心脑血管疾病：其具有活血化瘀的功效，适量服用能分解血管中的沉淀物，改善血液黏稠状况，对预防心脑血管疾病有一定作用。
二、常吃三七粉的坏处主要有：
1.过敏反应：若患者属于过敏体质或对三七粉中的某种成分过敏，就可能引发过敏。临床上可能表现出荨麻疹、皮肤红肿、热痛、局部瘙痒等症状。此时患者可遵医嘱使用药物进行治疗。
2.肠胃不适：患者长期服用三七粉可能会给肠胃带来负担，对肠胃黏膜产生一定刺激，从而出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。对此患者可在医生指导下使用药物进行治疗。
总之，常吃三七粉有一定益处，但也可能带来一些不良反应，要根据自身实际情况合理服用。