晚上多梦易醒可通过物理方法调理与药物治疗来解决。
一、物理方法：
1.白天适度增加体育运动，如散步、登山等进行体育锻炼。
2.睡前避免过度兴奋，不喝咖啡、浓茶，可喝一杯热牛奶，因其有助于安神。
3.同时可用热水泡脚、听缓和音乐来改善睡眠状况。
二、药物治疗：
1.在医生指导下服用调节神经的中成药物，如：
(1)安神补脑液：具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，常用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等。
(2)养血清脑颗粒：有养血平肝、活血通络的作用，可用于血虚肝亢所致的头痛、眩晕、心烦易怒、失眠多梦等。
(3)心神宁片：由酸枣仁、远志、茯苓、栀子、六神曲、甘草等组成，具有养血除烦、宁心安神的功效，适用于心肝血虚所致的失眠多梦、烦躁而惊、疲倦食少等。
2.也可应用谷维素，可能会改善症状。
3.如果效果欠佳，可应用小剂量镇静药物，如：
(1)复方地西泮片：主要用于焦虑、镇静催眠等。
(2)舒眠胶囊：有疏肝解郁、宁心安神的功效，用于肝郁伤神所致的失眠症。
这些催眠药物一般副作用较大，长期应用可能会产生依赖性，同时对大脑有一定抑制作用，所以必须在医生指导下服用。
总之，对于晚上多梦易醒的情况，可综合运用物理方法和药物治疗来改善，同时要注意药物的合理使用和潜在副作用。