关键点：宝宝5天没大便光放屁可通过改善饮食、按摩腹部、使用药物来改善，还提到注意事项。
一、改善饮食
宝宝5天没大便光放屁多因便秘，可改善饮食来缓解。让宝宝多进食水果蔬菜，因为这类食物富含膳食纤维，能提升肠胃蠕动能力，助力食物消化，进而促使宝宝能正常排便。
二、按摩腹部
对宝宝腹部进行按摩也是一种办法。通过按摩可增强肠胃蠕动能力，改善局部血液循环，加快新陈代谢，有利于大便排出。具体按摩时，可将手放在宝宝腹部，以顺时针方向轻轻揉动。
三、使用药物
还可借助药物治疗。临床上常用促进消化、改善肠道菌群的药物，比如双歧杆菌、益生菌等，但药物使用需严格遵循医嘱。
四、注意事项
1.平时要避免宝宝饮食过量，以防消化不良引发便秘。
2.要多留意宝宝的饮水情况，保证充足水分摄入。
总结：对于宝宝5天没大便光放屁的情况，可从改善饮食、按摩腹部、使用药物等方面着手，并注意相关事项，以促进宝宝排便正常。