有了湿疹首先要注意皮肤护理。要保持皮肤清洁湿润，洗澡时水温不宜过高，一般控制在37~40℃，时间5~10分钟为宜。洗完澡后尽快涂抹温和的保湿霜，比如凡士林保湿霜，能帮助修复皮肤屏障。
如何缓解湿疹症状
外用药物选择： 轻度湿疹可以使用弱效糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏，它能减轻炎症、缓解瘙痒，但连续使用一般不超过2周。如果是无渗出的湿疹，还可以用炉甘石洗剂，有止痒、收敛的作用。口服药物情况： 对于瘙痒剧烈的湿疹患者，可在医生指导下口服抗组胺药，像氯雷他定片，能缓解瘙痒症状，但服药期间可能会有嗜睡等副作用，用药后要避免驾驶等需要高度集中注意力的活动。
湿疹患者的生活注意事项
穿着方面： 要穿宽松、棉质的衣物，避免穿化纤材质的衣服，因为化纤容易刺激皮肤，加重湿疹症状。饮食禁忌： 尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，也要少吃海鲜、牛羊肉等易过敏食物，有研究表明约30%的湿疹患者对这些食物过敏。同时，要少喝咖啡、浓茶等饮品。
湿疹容易反复怎么办
避免诱因： 要注意寻找可能的诱发因素并尽量避免，比如有的患者对尘螨过敏，就要保持室内清洁，勤洗床单被罩，室内尘螨数量最好控制在每克灰尘中少于100只。长期管理： 慢性湿疹需要长期管理，要定期复诊，根据皮肤状况调整治疗方案。如果湿疹反复发作影响生活质量，还可以考虑进行过敏原检测，明确具体过敏物质后进行针对性的规避。