白内障手术后需要注意眼部卫生、避免剧烈运动以及合理饮食等多方面。一般来说，术后要严格遵循医生嘱咐进行护理。
眼部护理方面
避免污水入眼： 在术后1个月内，要特别注意不要让污水进入眼睛，比如洗脸、洗澡、洗头时都要格外小心，防止引发眼部感染。可以选择用湿毛巾擦拭脸部，避开眼部周围沾水。按时用药： 医生通常会开具抗生素眼药水和激素类眼药水等，要严格按照医嘱按时滴眼药水。比如每天早、中、晚各滴一次，每次间隔3 - 4小时左右，不能自行增减药量或停药。
生活起居方面
休息与姿势： 术后要保证充足的休息，每天睡眠时间应不少于8小时。睡觉时尽量采取仰卧位，避免压迫术眼。如果是侧卧位，要注意不要压迫到手术的眼睛那一侧。同时，术后1周内不要低头洗头、弯腰搬重物等，防止眼压升高影响伤口愈合，一般1周后可以逐渐恢复正常活动，但仍要避免剧烈低头动作。避免强光刺激： 术后短期内要避免强光直射眼睛，可以佩戴墨镜来遮挡阳光。外出时，尤其是在阳光强烈的时候，最好选择有遮阳功能的帽子或墨镜，减少光线对眼睛的刺激，有助于眼睛更好地恢复。
饮食注意方面
营养均衡： 多吃富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜（如胡萝卜、菠菜等）和水果（如橙子、苹果等），维生素有助于眼睛的修复。还要摄入足够的蛋白质，例如瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要物质基础。避免刺激性食物： 术后要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。这类食物可能会引起血管扩张，导致眼部充血，不利于伤口愈合。同时，要戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对眼部组织产生不良影响，干扰术后恢复。