大腿凉可能由腰椎间盘突出、下肢血液不顺畅或未做好保暖工作引起，可通过多种方式缓解。
一、从西医角度看：
1.原因：可能是腰椎间盘突出压迫神经根。这是由于腰椎退行性改变，腰间盘髓核脱水，椎间盘体积变小，活动幅度增大，进而压迫脊髓神经，导致腰部活动受限、下肢血液不顺畅以及麻木等症状。
2.诊断：可通过腰椎CT检查或核磁共振检查来明确诊断。
3.治疗：大部分可通过保守治疗取得治疗效果。
二、从中医角度看：
1.原因：可能是气血亏虚导致下肢血液循环不畅，或是未做好保暖工作。
2.治疗：可选择保守治疗，如卧床休息、腰椎牵引、按摩、针灸、理疗等方式，都能起到较好的疗效。还可将散寒通络、行气活血的药物放入热水中，对下肢进行熏洗，以发挥舒经通络的作用。针对发凉位置也可进行热敷、按摩等理疗手段，促进血液循环。同时，平时要做好下肢保暖工作，避免腿部受到风寒刺激。
总之，当出现大腿凉的情况时，要综合考虑可能的原因，并采取相应的措施来改善症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。