隐形和美瞳相比较，一般来说美瞳更伤眼。长期佩戴美瞳更易损伤角膜并引发感染。同时，美瞳和隐形都会对眼睛有一定影响，都不建议长期佩戴。
一、美瞳是彩色隐形眼镜，是在有度数的隐形眼镜上涂一层染料以改变眼部颜色。它虽可替代普通隐形眼镜，但因自身是涂了染料的隐形眼镜，相比普通隐形眼镜，其面积较大且添加了色素。这就导致经常佩戴美瞳会让角膜长期处于缺氧状态，容易引起局部感染。而且美瞳的透氧性更差，有的还会出现掉色情况，对眼睛伤害更大。
二、长期戴隐形眼镜或美瞳都可能引发与角膜相关的眼科疾病，轻则眼睛感染、变得敏感，重则角膜溃疡甚至失明。
因此，不管是选择隐形眼镜还是美瞳，都最好不要长期佩戴，一周可以多佩戴两三次框架眼镜。总之，要注意保护眼睛，避免因不恰当的佩戴而导致眼睛受到伤害。