目前并没有被科学验证的所谓“最好偏方”能治疗尿失禁。尿失禁的治疗需要根据具体类型和病因来选择正规的医疗方法。
非药物的保守干预方式
盆底肌训练： 可以每天进行凯格尔运动，持续坚持3个月以上可能会看到一定效果。比如每次收缩盆底肌肉3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。通过增强盆底肌的力量来改善轻度尿失禁情况。膀胱训练： 可以逐渐延长排尿的间隔时间，比如开始时每1 - 2小时排尿一次，然后慢慢延长到每2 - 3小时排尿一次，经过数周甚至数月的训练，可能有助于改善膀胱的控制能力，但这个过程需要长期坚持。
医疗设备辅助
阴道哑铃： 这是一种放在阴道内的器械，通过使用阴道哑铃进行锻炼，一般需要连续使用几周时间，能够帮助增强盆底肌的力量，对轻度尿失禁有一定的改善作用。使用时要按照正确的方法，根据自身情况逐步增加锻炼强度。电刺激治疗： 可以到正规的医疗机构进行盆底肌肉电刺激治疗，通常需要进行多个疗程的治疗，一般每个疗程可能需要进行10 - 20次左右的电刺激治疗，通过电刺激来增强盆底肌的功能，改善尿失禁状况，但费用因地区和医疗机构不同而有所差异，一般单次电刺激治疗可能在几十元到上百元不等。
针对特定类型尿失禁的医疗手段
压力性尿失禁的手术治疗： 对于中重度压力性尿失禁，可考虑进行尿道中段悬吊术等手术。但手术有一定的适应人群和风险，比如年龄较大、有严重基础疾病的患者可能不太适合手术。手术需要由专业的泌尿外科医生评估后决定是否实施。急迫性尿失禁的药物治疗： 对于一些因膀胱过度活动症导致的急迫性尿失禁，可能会使用M受体阻滞剂等药物，如托特罗定等，但药物的使用需要在医生的指导下进行，医生会根据患者的具体情况来选择合适的药物，并且要注意药物可能带来的口干、便秘等副作用。