关键点：抑郁症前期症状包括睡眠障碍、情绪低落、回避性社交；睡眠障碍由长期性饮酒、受严重打击、家庭遗传等原因引起，会导致难以入睡等症状；情绪低落表现为对事没兴趣、常闷闷不乐等；回避性社交表现为习惯独处、不与他人交流等，部分患者伴有行动迟缓。
一、睡眠障碍
1.引起睡眠障碍进而导致抑郁症的原因主要有以下几种。长期性饮酒，酒精会对神经系统产生不良影响，可能引发睡眠问题和情绪变化，从而增加患抑郁症的风险。生活中受到严重的打击，比如亲人离世、失恋、失业等重大变故，会给心理带来极大冲击，可能导致情绪和睡眠出现异常。家庭遗传因素也不可忽视，如果家族中有抑郁症患者，那么后代患抑郁症的可能性相对较高。
2.在抑郁症前期，由于长期情绪低落等因素，确实可能出现多种睡眠障碍症状。例如难以入睡，躺在床上辗转反侧，久久不能进入睡眠状态；睡觉多梦，梦境频繁且可能较为复杂或令人不安；醒来时间早，比平时正常的起床时间更早醒来且难以再次入睡。
二、情绪低落
抑郁症前期往往会呈现出明显的情绪低落症状。患者常常表现为对其他事情缺乏兴趣，以前喜欢的活动现在也提不起兴致去参与。经常会感到闷闷不乐，内心仿佛被阴霾笼罩。可能在部分时间里还会伴随有自卑的感觉，觉得自己处处不如别人；以及孤独的感觉，即使身处人群中也觉得自己格格不入。
三、回避性社交
一般情况下，回避性社交确实是抑郁症前期较为显著的一个症状。抑郁症患者大多习惯独自相处，常常喜欢卧床，不愿起身活动。他们通常不主动与他人进行沟通交流，包括对身边的亲人朋友也会保持疏远的态度。封闭自己的内心，对他人的戒备心比较强，不愿意向他人敞开心扉。部分患者可能还伴有行动迟缓的症状，动作变得缓慢、不灵活。
总结：抑郁症前期的这些症状需要引起重视，当出现睡眠障碍、情绪低落、回避性社交等表现时，应及时关注并采取相应措施，必要时寻求专业帮助，以便尽早明确诊断和进行有效治疗。