总是感觉饿，可能与以下原因有关：
1.饮食习惯：如果饮食习惯不良，如经常吃高糖、高脂肪、高盐的食物，或者饮食不规律、暴饮暴食等，可能会导致血糖波动，引起饥饿感。
2.运动量过大：如果运动量过大，身体消耗的能量增加，可能会导致饥饿感。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会促进新陈代谢，使身体消耗的能量增加，从而导致饥饿感。
4.糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖不能被有效利用，身体会感到饥饿。
5.其他原因：怀孕、情绪紧张、压力过大、某些药物的副作用等也可能导致总是感觉饿。
针对总是感觉饿的问题，可以采取以下解决方法：
1.调整饮食习惯：保持饮食规律，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，少吃高糖、高脂肪、高盐的食物。
2.控制饮食量：避免暴饮暴食，每餐只吃七八分饱。
3.增加运动量：适当增加运动量，有助于消耗多余的能量，提高身体的代谢率。
4.就医检查：如果总是感觉饿的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如体重下降、多饮、多尿、心悸、手抖等，应及时就医，进行相关检查，如血糖、甲状腺功能等，以排除糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病。
需要注意的是，每个人的情况不同，导致总是感觉饿的原因也可能不同。因此，如果总是感觉饿的症状持续存在或加重，建议及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。