尿微量白蛋白和肌酐高可能由运动损伤、膀胱炎、急性肾盂肾炎等因素引起，应根据具体情况进行处理。
一、运动损伤：尿微量白蛋白和肌酐是评估泌尿系统健康的敏感指标，若二者升高常表示泌尿系统有损伤。当患者近期进行了长跑、体能训练等剧烈运动时，可能因代谢影响致使泌尿系统轻微损伤，从而导致这些指标出现轻微升高。这种情况下，患者应适当休息，注意补充水分，通常能缓解症状。
二、膀胱炎：这是由非特异性病菌感染导致的膀胱壁炎症性疾病。患者常出现尿频、尿急、尿痛、腹痛、膀胱不适等症状，炎症刺激还可引起黏膜损伤，导致尿微量白蛋白和肌酐出现不同程度升高。治疗上，患者可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定片、甲硝唑片等药物。
三、急性肾盂肾炎：它是指致病菌感染引起的肾盂和肾实质炎症。患者常伴有尿频、尿急、尿痛等症状，炎症对肾脏功能造成损害，可能使肾脏代谢异常，引起尿微量白蛋白升高，并可能伴随尿肌酐升高。患者可在医生指导下使用注射用青霉素钠、氧氟沙星注射液、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
此外，急性肾小球肾炎、慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病等也可能引发该症状，需及时就医排查和治疗。
总之，当发现尿微量白蛋白和肌酐高时，要及时明确原因，并采取针对性的治疗措施。