经常头晕浑身乏力可能由以下原因导致：
一、缺乏体育锻炼：平时长期久坐，严重缺乏体育锻炼，这会使身体各项机能下降。具体表现为经常头晕、浑身乏力，甚至伴有精神萎靡。缺乏运动导致机体新陈代谢缓慢，血液循环不畅，各器官功能得不到充分激发和维持，从而引发一系列不适症状。
二、高血压：可能由家族遗传引起，或常吃油脂含量偏高食物所致。若未及时有效治疗，会出现脑血管收缩情况，进而导致经常头晕、浑身乏力等症状。高血压患者血管壁压力增大，影响脑部供血，进而出现相关症状，严重时还可能有头痛、视力模糊等表现。
三、贫血：多由体内血红细胞流失过快造成，会影响身体正常供血，从而出现经常头晕、浑身乏力症状。病情严重时还会有面色发白、身体消瘦等情况。贫血使血液携带氧气的能力下降，身体各部位得不到充足氧气供应，引发各种不适。
在日常生活中，患者应积极参加户外运动，如打羽毛球、踢足球等，以促进体内血液循环，增强自身体质。同时要养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间，切不可长期熬夜。