怀孕后体重增长最快的时间段因人而异，但通常在孕中期（怀孕4个月至6个月）和孕晚期（怀孕7个月至分娩）。
在孕中期，胎儿的生长速度加快，孕妇的身体需要为胎儿提供更多的营养物质，同时孕妇的子宫也会逐渐增大，这可能会导致体重增加较快。此外，孕妇在孕中期可能会开始感到食欲增加，也会导致体重增长。
在孕晚期，胎儿的体重增长更为明显，孕妇的身体需要为分娩和哺乳期做准备，也会导致体重进一步增加。此外，孕妇在孕晚期可能会因为身体的变化而减少活动量，这也可能会影响体重的增长。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，体重增长的速度也会有所差异。孕妇应该在孕期定期进行产前检查，医生会根据孕妇的身体状况和胎儿的发育情况，为孕妇制定合理的饮食和运动计划，以确保孕妇和胎儿的健康。
此外，孕妇在孕期还应该注意以下几点：
1.保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
2.适量运动，如散步、瑜伽等，可以帮助孕妇控制体重，增强体力，有利于分娩。
3.避免过度进食和暴饮暴食，尤其是高糖、高脂肪和高盐的食物。
4.定期测量体重，了解自己的体重变化情况，并及时调整饮食和运动计划。
总之，孕妇应该关注自己的体重变化，遵循医生的建议，保持健康的生活方式，以确保自己和胎儿的健康。