慢性鼻窦炎是鼻窦黏膜的慢性炎症性疾病，据统计，全球约有10%的人患有慢性鼻窦炎。
如何判断病情轻重
症状表现：如果慢性鼻窦炎患者只是偶尔出现鼻塞、少量脓涕，且不影响日常生活，属于轻度；若鼻塞严重、脓涕多，还伴有头痛、嗅觉减退，甚至影响睡眠和工作，就是中度或重度。检查指标：通过鼻内镜检查，若鼻窦黏膜轻度肿胀、分泌物少，是轻度；若黏膜明显肿胀、有大量脓性分泌物，甚至有息肉形成，就是中重度。
日常怎么护理
鼻腔清洁：可以用生理盐水冲洗鼻腔，每天1 - 2次，能清除鼻腔内的分泌物、细菌等，减轻鼻腔炎症。比如使用专门的鼻腔冲洗器，用生理盐水或海盐水进行冲洗。避免刺激：要远离香烟烟雾、粉尘等刺激性物质，这些物质会加重鼻腔黏膜的炎症反应。在雾霾天气时，尽量减少外出，如需外出要佩戴口罩。
饮食要注意啥
多吃蔬果：多吃富含维生素的蔬菜水果，像橙子、菠菜等，维生素有助于增强身体免疫力，帮助减轻鼻窦炎症。例如每天保证吃200 - 300克的新鲜蔬菜和100 - 200克的水果。少吃辛辣：辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激鼻腔黏膜，加重鼻塞、流涕等症状，所以要尽量少吃。像火锅、麻辣香锅这类食物应少吃。
治疗有哪些方法
药物治疗：常用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂，能减轻鼻腔炎症、肿胀；还可以用抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾，用于有细菌感染的情况。手术治疗：如果药物治疗效果不佳，且有明显的解剖结构异常，比如鼻息肉导致鼻窦引流不畅等，可考虑手术治疗，如内镜下鼻窦手术，通过手术改善鼻窦的引流和通气。