脚气瘙痒难忍，可尝试以下方法缓解：
1.注意清洁：保持脚部清洁干燥，每天洗脚，勤换袜子。选择透气的鞋子，避免穿密闭不透气的鞋子，以免加重脚气症状。
2.使用药物：可以使用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏等，涂抹在患处。如果症状严重，可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。使用药物时，应按照医生的建议使用，注意药物的使用方法和剂量。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，有助于缓解脚气症状。
4.中药泡脚：可以使用一些中药泡脚，如苦参、黄柏、地肤子等，具有清热燥湿、杀虫止痒的功效。使用时，将中药煎水后泡脚，每次20-30分钟，每天1-2次。
5.注意个人卫生：不与他人共用毛巾、拖鞋、洗脚盆等物品，避免交叉感染。勤洗手，避免搔抓患处，以免感染其他部位。
6.及时就医：如果脚气症状严重，或使用上述方法后症状无缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，脚气具有传染性，应及时治疗，避免传染给他人。同时，要注意个人卫生，保持脚部清洁干燥，穿透气的鞋子，有助于预防脚气的发生。