总生气时一般不首先靠吃药解决，可先尝试非药物调节。若长期处于易生气状态且经生活调节无改善，可能需要在医生评估下考虑用药，但具体用药需个体化。比如一些调节神经功能的药物可能会有帮助，但不能一概而论。
非药物调节很重要
情绪调节方法：可以通过深呼吸来缓解，每天找个安静的地方，进行5 - 10分钟的深呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩。还可以进行适度运动，像每天散步30分钟左右，能促进身体分泌内啡肽，有助于改善情绪。环境调整：营造舒适的生活环境也很关键，比如保持居住空间整洁、温馨，减少不良环境对情绪的刺激。
可能涉及的药物及作用
调节神经递质的药物：如果是因为神经递质失衡导致长期易生气，可能会用到5 - 羟色胺再摄取抑制剂等类型的药物，但这类药物必须在医生明确诊断后，根据具体病情开具。例如一些抗抑郁焦虑的药物，可能会对情绪有调节作用，但它们都有严格的适应证和禁忌证。中成药辅助：部分中成药也可能有一定调节情绪的作用，像逍遥丸，它具有疏肝健脾、养血调经的功效，对于一些因肝郁脾虚引起的情绪问题可能有帮助，但也需要在医生指导下使用，不能自行随意服用。
特殊人群需特别注意
老年人：老年人如果长期易生气，在考虑用药时要更加谨慎。因为老年人肝肾功能有所减退，药物代谢能力下降，使用药物时更要密切关注药物的不良反应。比如一些调节神经的药物，可能需要调整剂量或者选择对肝肾功能影响小的药物。儿童及青少年：儿童和青少年长期易生气一般不首先考虑药物治疗，更多是通过心理疏导、家庭环境改善等非药物方式来调节。因为他们的身体还在发育阶段，药物对他们的影响更需要谨慎评估，除非是非常严重的情况且经过专业医生全面评估后才会考虑药物干预。