关键点：男人性功能下降可通过生活习惯调整、药物治疗、心理咨询治疗改善，包括改掉手淫、避免压力过大和熬夜等不良习惯，早泄可用乳膏类药物降低龟头敏感度或服用补肾类药物，因焦虑等不良情绪导致的需接受心理咨询治疗。
一、生活习惯调整
患者性功能下降若与频繁手淫、工作压力大、长期熬夜等因素有关。首先要改掉手淫的习惯，频繁手淫可能会对性功能产生不良影响。同时要避免过大的工作压力，压力过大会在一定程度上影响身体机能，包括性功能。此外，一定要做到早睡早起，避免长时间熬夜，良好的作息有助于维持身体的正常状态。通过及时进行这些生活不良习惯的调整，能在一定程度上促进病情的恢复。
二、药物治疗
1.早泄可能与龟头敏感度提高有关，此时可遵医嘱使用乳膏类药物，在性生活时按需涂抹在龟头部位，这样能起到降低龟头敏感度的作用。
2.若性功能下降与肾虚有关，则可以服用补肾类的药物，如金匮肾气丸等，以改善症状。
三、心理咨询治疗
若患者是因为伴随焦虑、抑郁等一系列不良情绪而引起的性功能下降，那么就需要接受心理咨询治疗，通过这种方式来调节不良的情绪，从而有利于症状的恢复。
总结概况提示：对于男人性功能下降的问题，可根据具体情况采取不同的改善措施，从生活习惯的调整到药物治疗再到心理咨询治疗等，多方面共同作用来帮助患者提升性功能，改善相关状况。