甲沟炎自己治疗可以先从日常护理入手，轻度的甲沟炎通过正确的护理有一定恢复可能。比如早期症状较轻时，可尝试每天用温水浸泡患甲15~20分钟，每天2~3次，能促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
日常护理要点
保持局部清洁： 浸泡完后，要用干净的毛巾轻轻擦干，保持甲沟周围皮肤清洁干燥。可以用碘伏对甲沟及周围皮肤进行消毒，每天2~3次，能预防感染加重。避免刺激： 要避免穿过紧的鞋子，防止挤压患甲，让脚部有舒适的空间，利于恢复。同时，不要随意撕扯甲沟周围的死皮等，以免造成进一步损伤。
外用药物选择
鱼石脂软膏： 如果甲沟炎局部有红肿、疼痛，可外用鱼石脂软膏，它有消肿止痛的作用。涂抹时要注意均匀覆盖患处，每天1~2次。莫匹罗星软膏： 这是一种抗生素软膏，对于有轻度感染迹象的甲沟炎适用。取适量药膏涂抹在患处，一天涂抹2~3次，能抑制细菌生长，减轻炎症。
严重情况的初步判断
观察红肿范围： 如果经过1~2天的自我护理，红肿没有减轻反而加重，或者出现明显的化脓情况，如甲沟处有白色脓点等，就需要及时就医，不能再单纯自己处理了。关注疼痛程度： 如果疼痛剧烈，影响行走和日常活动，也提示炎症可能比较严重，自己处理效果有限，应考虑就医进一步治疗。