额头长很多痘痘可能是由工作压力大、内分泌失调、饮食不当、不注意卫生、电脑辐射等原因引起的，可通过生活习惯改变和药物治疗来缓解症状。
额头长很多痘痘的原因：
一、工作压力大。额头长痘多与压力有关，工作压力增大会致心理烦躁，体内分泌过盛，一些油脂分泌物长期不能正常排出体外，额头就易长痘。
二、内分泌失调。若额头频繁长痘，很可能是内分泌失调，其会引起体内激素水平改变，进而诱发痘痘生长。
三、饮食不当。日常生活中饮食不合理，如暴饮暴食、饮食不规律，长期吃油炸、烧烤类食物等，会导致额头长痘。
四、不注意卫生。皮肤清洁不到位致毛孔堵塞会长痘，还要注意枕头套、被单的清洁，因其易滋生细菌，建议定期更换。
五、电脑辐射。长期面对电脑，皮肤难以呼吸新鲜空气，加上留各种刘海使额头皮肤闷在里面，新陈代谢功能减弱，会致额头长痘。
额头长很多痘痘的解决方法：
一、生活方面。定期为额头去角质，可让额头肌肤维持正常呼吸，避免毛孔堵塞。
二、药物方面。可外用克林霉素凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等祛痘药物。情况严重时可考虑口服克拉霉素、米诺环素、多西环素等。上述药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量、疗程，不可盲目自行服用。
总之，了解额头长痘的原因并采取相应的解决方法，有助于改善痘痘问题，恢复皮肤健康。