老打喷嚏是一种机体应激反应，其原因包括感冒、鼻炎、机体自身神经功能调节失常等。
老打喷嚏的具体原因及解决办法如下：
一、感冒：感冒即上呼吸道感染，主要由病毒或细菌感染引发。其症状表现为频繁打喷嚏，同时伴有咽喉疼痛、味觉迟钝、食欲减退等，还可能出现发热、头痛、四肢乏力等情况。
解决方法：日常生活中要多喝水，多食用新鲜的水果蔬菜。还可在医生指导下使用氢溴酸右美沙芬片等药物进行治疗。
二、鼻炎：
1.过敏性鼻炎：通常由花粉、动物皮毛等变应原导致。其主要症状为经常打喷嚏、鼻塞、嗅觉减退等。
解决方法：在日常生活中应避免接触过敏源，保持良好生活习惯，补充维生素。同时可在医生指导下使用盐酸左西替利嗪片等抗组胺类药物进行治疗。
2.非变应性鼻炎：病因不太明确，可能与环境刺激或内分泌失调等因素有关。
解决方法：同样需要采取一些针对性措施来缓解症状。
三、机体自身神经功能调节失常：这可能与机体自身功能调节失常相关，会伴有睡眠质量下降、注意力不集中、耳鸣等表现。
解决方法：可在医生指导下使用维生素B1、甲钴胺片等营养神经的药物来进行治疗。
总之，当经常打喷嚏时，要根据具体情况来分析原因，并采取相应的解决措施，以缓解不适症状。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行规范治疗。