7岁小孩总想小便却只尿一点点，一般是以下原因导致：一是膀胱容量较小；二是泌尿系统感染；三是压力过大。
一、膀胱容量较小：7岁小孩出现这种情况往往是因其膀胱容量较小，当累积一定量尿液时就会产生排尿感。除了尿频表现外，通常还伴有尿急、半夜尿床等现象。对此，可以让孩子先上完厕所再喝水，通过延迟排尿的训练，能有效扩大膀胱容量。
二、泌尿系统感染：可能是由于不注重局部卫生而引起泌尿系统感染，进而出现尿频症状。这种情况下可在医生指导下使用头孢地尼胶囊、头孢克洛分散片等药物进行治疗。
三、压力过大：可能由于孩子面临较大压力，比如刚开学或进入陌生环境时，小孩受到压力就可能出现这种总想小便但尿量少的状况。此时可以带孩子了解实际情况或出去游玩放松心情，能有效减轻孩子的压力，缓解尿频症状。
总之，当7岁小孩出现总想小便却只尿一点点的情况时，需要根据具体原因采取相应的措施来改善。