关键点：矫正儿童高低肩可通过自我调整和肩关节活动训练，具体方法包括让孩子照着镜子调整双肩姿势并维持，以及进行活动肩关节的相关动作。
具体内容如下：
一、自我调整
1.如果儿童有高低肩，要让孩子有意识地照着镜子，将高侧肩放松并降低，同时把低侧肩向上抬高。
2.当双肩达到平行后，让孩子维持该姿势5分钟，然后放松，重复此动作，且每天尽量让孩子多做。
二、活动肩关节
1.孩子自然放松站立时，先让其尽力向上举双上肢。
2.接着逐渐向后伸展至最大限度后自然放松。
3.还可以让孩子平伸双上肢，做外展运动至最大限度后放松。
4.每天重复上述动作1-2次，每次做5-10分钟。
总结概况提示：文章主要讲述了矫正儿童高低肩的具体做法，通过自我调整和特定的肩关节活动训练来帮助改善高低肩状况，详细说明了每个步骤的操作要点和要求。