怀孕一个月时需要注意诸多方面，包括避免同房、避免剧烈运动、注意防辐射、保持饮食清淡营养等。
一、避免同房：怀孕一个月属于孕早期，此时胚胎着床尚不稳定，夫妻一定要禁止性生活，以免引起子宫收缩，导致流产等危险情况发生。
二、避免剧烈运动：剧烈运动可能会对孕妇和胎儿造成不良影响，应选择较为温和的运动方式，如散步等，同时要注意运动的强度和时间。
三、注意防辐射：要防止辐射，避免使用非孕妇专用的任何化妆品和美容保健品，不要烫发染发，因为这些产品中可能含有对胎儿不利的成分。同时要避免去街上车流量较大的地方散步，防止吸入过多汽车尾气，减少对胎儿的潜在危害。
四、饮食方面：饮食要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，做到结构合理，保持营养均衡。避免吃辛辣刺激、油腻及过期食物，不喝酒、不抽烟，远离咖啡及浓茶，不乱用补品。可以在医生的指导下适当补充叶酸和多元维生素矿物质孕妇片，以预防胎儿神经管缺陷。
五、早孕反应处理：如果出现早孕反应，症状较轻者可不用特殊处理，如果症状较重，建议及时去医院，在医生的指导下进行治疗。一般早孕反应在孕12周左右会逐渐消失。
总之，怀孕一个月是较为关键和敏感的时期，孕妇及家人要格外重视，从各个方面做好保护和应对措施，以确保孕妇和胎儿的健康。