肚脐上面中间的位置疼可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.胃部疾病：常见的胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能导致该部位疼痛。此外，饮食不当、过度饮酒、压力过大等也可能引发胃部不适。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、烧心等，建议及时就医，医生可能会建议进行胃镜检查等进一步诊断，并给予相应的治疗，如药物治疗、饮食调整等。
2.十二指肠疾病：十二指肠溃疡等疾病也可能引起肚脐上方中间疼痛。疼痛通常在空腹或夜间发作，进食后可缓解。医生可能会根据病情给予抗酸药、胃黏膜保护剂等治疗。
3.胰腺疾病：胰腺炎、胰腺癌等胰腺疾病也可能导致该部位疼痛。疼痛通常较为剧烈，伴有恶心、呕吐、发热等症状。需要及时就医，进行胰腺酶测定、影像学检查等，以明确诊断并进行相应治疗。
4.心脏疾病：部分心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，也可能表现为上腹部疼痛。疼痛可能向左肩、左臂等部位放射。如果疼痛持续时间较长、伴有呼吸困难、出汗等症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以排除心脏疾病。
5.其他原因：腹部肌肉拉伤、腹壁疝、肠梗阻等也可能导致该部位疼痛。
在处理肚脐上方中间疼痛时，可以采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷、过热的食物。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，缓解疼痛。
4.就医：如果疼痛持续时间较长、伴有其他严重症状或自行处理后无明显缓解，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因，并制定最合适的治疗方案。