耳朵一戴耳环就发炎，那就需要停止佩戴耳环，而若必须要戴耳环，则可通过如下方法来改善发炎状况，让耳朵尽快恢复正常：
一、减少佩戴时间：耳环佩戴时本身就会对耳洞口及其周围皮肤形成刺激，耳朵发炎时若佩戴时间过长，会进一步加重炎症，故而应尽量缩短佩戴耳环的时间，给局部皮肤以恢复的时机。
1.具体来说，要根据耳朵发炎的程度合理控制佩戴时长，避免长时间持续佩戴。
2.可采取间歇性佩戴的方式，给耳朵留出足够的休息和恢复时间。
二、更换佩戴耳环的材质：部分人对特定材质容易过敏，从而导致局部炎症，出现一戴耳环就发炎的情况。此时可以更换耳环材质，选择过敏可能性较小的，比如金、银等，要避免使用劣质塑料或其他铝制耳环，以防引发过敏。
1.金材质耳环相对稳定，不易引发过敏反应。
2.银材质也较为温和，适合对其他材质过敏的人群选择。
三、局部消毒：在不佩戴耳环时，可以在医生指导下对耳洞口进行消毒，例如使用医用碘伏、过氧化氢溶液、酒精等进行局部擦拭，减少对局部皮肤的细菌感染，加速炎症的恢复，降低局部发炎的几率。
1.医用碘伏具有广谱杀菌作用，能有效消毒。
2.过氧化氢溶液可分解产生氧气，抑制厌氧菌生长。
四、药物治疗：耳朵一戴耳环就发炎，可以遵循医嘱在耳朵发炎处涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物，起到杀菌的效果，从而促进炎症恢复。也可以遵医嘱使用中药，如马齿苋、金银花煎水后冷湿敷发炎部位来缓解症状。如果是过敏引起的发炎，可以遵医嘱口服抗过敏药物，如氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物来缓解症状。
1.红霉素软膏对多种细菌有抑制作用。
2.莫匹罗星软膏可用于治疗皮肤感染。
五、饮食调节：耳朵发炎时应尽量避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒、姜等，以免对炎症产生刺激，可以多吃新鲜蔬菜、水果，如黄瓜、苦瓜、西红柿、草莓等。
1.这些辛辣刺激性食物可能会加重炎症反应。
2.新鲜果蔬富含维生素等营养物质，有助于身体恢复。
如果耳朵一戴耳环就发炎，平时要注意避免用手揉搓耳洞口周围，以免将手上的细菌带到局部而使炎症加重。如果耳朵在发炎的同时出现流脓现象，要注意在洗脸、洗澡时避免接触水，以免加重炎症，应尽早前往医院，在医生的帮助下进行处理。
总结概况提示：本文详细阐述了耳朵戴耳环发炎后的应对方法，包括减少佩戴时间、更换材质、局部消毒、药物治疗、饮食调节等，同时也强调了一些注意事项，对有此类困扰的人具有一定的指导意义。