老是放臭屁通常是由消化不良、便秘等情况导致的。对此可通过生活方式调理以及药物治疗等办法来改善。同时要知道放屁是正常且必要的生理现象，用于处理体内废物和气体。但要是还伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等不适症状，就应立刻前往医院，在医院消化内科进行胃镜常规、肠镜、便常规等检查。
一、生活方式
1.饮食调整：减少不易消化食物的摄入，降低油腻刺激性食物的食用量，减慢进食速度并控制食量，这样有助于促进健康消化并减少气体产生。
2.水分补充：多喝水，有利于更高效地将废物排出体外。
3.增加益生菌食物：在饮食中添加如酸奶等含有益生菌的食物，可帮助恢复体内健康细菌并改善消化。
4.避免产气饮料：像啤酒、起泡酒、苏打水等碳酸饮料容易产生气体，应尽量避免饮用。
二、药物治疗
1.若是消化不良引起：建议在医生指导下使用多潘立酮片、莫沙必利等药物，同时要尽量避免食用会产生臭气的食物，如芦笋、卷心菜等含硫蔬菜。
2.若由便秘导致：可遵医嘱使用乳果糖、伊托必利、双歧杆菌活菌胶囊等药物来缓解症状。
总之，对于老是放臭屁的情况要重视，根据具体原因采取合适的措施来调理和治疗，以维护身体健康。