姨妈即月经，来月经时腰疼可能由经前期综合征、妇科炎症、腰椎疾病所导致。
一、经前期综合征：女性在月经来临前，盆腔会出现充血状况，进而对盆腔周围组织形成刺激，从而引发腰疼症状，一般这种腰疼较为轻微，且随着月经的来潮，腰疼症状会逐渐减轻。
二、妇科炎症：当患有盆腔炎等妇科炎症时，月经的到来会使盆腔充血加重，进而导致腰疼情况出现。
三、腰椎疾病：若本身患有腰椎间盘突出等腰椎疾病，在来月经时也可能有腰疼表现。
如果腰疼症状比较轻微，可以先进行暂时观察。但要是腰疼症状较为严重，就需要及时就医以明确病因。
总之，来月经腰疼可能是多种原因引起的，要根据具体情况进行分析和处理。